只是最受欢迎的ASMR听起来可以帮助您入睡。非常适合失眠症，焦虑和放松。您可以一次播放一种或多种声音。您甚至可以将声音混合在一起，以获得令人难忘的刺激性诱发体验。设置一个计时器以自动关闭声音，以防您入睡
